Método

En DoItWell Training basamos nuestro trabajo en el conocimiento científico y en la experiencia. Un trabajo basado en la comunicación constante, para tener un control total sobre nuestros deportistas y asegurarnos el cumplimiento de sus objetivos.

  1. Entrevista personal.
  2. Planteamiento de objetivos.
  3. Planificación de los entrenamientos (Totalmente individualizado según horarios, condiciones, material, objetivos…)
  4. Cálculo ritmos de entrenamientos (Mediante test de campo o test de laboratorio).
  5. Control y evaluación (Cada dos semanas)
  6. Comunicación y seguimiento (Semanalmente y 24 horas los 7 días de la semana)
  7. Conseguir los objetivos.

COMUNICACIÓN

Vía Whasapp, Skype, teléfono, presencial.

CONTROL DE LA CARGA MEDIANTE

ECOs, TSS.  Los software utilizados son WKO4, Golden Cheeta, Training Peaks, GarminCoonnect (semanal), Polar o Strava (diario).

PRESCRIPCIÓN

Excel compartido, cuestionarios google, APP de entrenamiento.

Intentamos que los entrenos sean comprensibles y fáciles de portar en los dispositivos.

¿PORQUÉ NOSOTROS?

  • CERCANÍA “Intentamos crear un vínculo de amistad, los objetivos de entrenador y deportista son los mismos”
  • CONOCIMIENTO “Formación específica en Ciencias del deporte: Graduado en Ciencias del Deporte y Máster en Alto Rendimiento”
  • EXPERIENCIA  Practicamos los deportes que se prescriben, competimos y sabemos lo que necesitas de primera mano”
  • ÉXITO “Los deportistas alcanzan los objetivos que se proponen y disfrutan con el proceso”