Contacta con nosotros y optimiza tus entrenamiento adaptando la carga y su distribución en función de tus características (horario, condición física, material, disciplina, nutrición, historial médico, etc.). Recibirás una atención personalizada 7 días a la semana, invierte en la mejora de tu salud y rendimiento.
Las disciplinas que manejamos actualmente son: ciclismo, natación, running, triatlón, oposiciones y acondicionamiento físico.
Programa de Entrenamiento
- Entrevista inicial.
- Contacto permanente con el entrenador responsable (e-mail, WhatsApp, teléfono).
- Supervisión de plataforma virtual de entrenamiento que utilice el deportista (garmin connect, polar flow, trainingpeaks, etc.).
- Planificación detallada de la temporada de acuerdo al calendario de competiciones y los objetivos marcados por el deportista.
- Modificaciones permanentes del programa de entrenamiento ante cualquier t
ipo de exigencia como lesión, cambios en el calendario de competición o causas meteorológicas. - Asesoramiento para el entrenamiento de la fuerza.
- Seguimiento diario del estado de forma y fatiga mediante encuesta directa a través de tu Smartphone.
- Asesoramiento nutricional.
- Valoraciones:
- Valoración de la composición corporal mediante cineantropometría.
- Valoración de la fuerza ejercicios principales.
- Test de campo con potenciometro.
- Análisis y concreción de pruebas de esfuerzo.
- Posibilidad de Biomecánicas.
PRESENCIAL
- Dónde estarás atendido por nuestros profesionales, y además de guiar tu sesión “in situ”, tendrás tu plan de entreno, para los días que entrenes sin él.
ONLINE
- Con nuestra futura plataforma de entrenamiento 2.0 haremos una planificación adaptada a tus necesidades, y un seguimiento semanal personalizado, con una atención 24h para cualquier cambio en tu entrenamiento.
GRUPAL
- ¿No te gusta entrenar solo y sois un grupo de personas con unos objetivos similares?, no lo dudes, contacta con nosotros. Gestionaremos la planificación y entrenamientos presenciales de tu grupo de entrenamiento, para que podáis llegar todos a vuestra meta.
Si estas interesado no dudes en pedir información, estaremos encantado de atenderle.